今回は久々お勉強ブログです





久々じゃダメですけどね・・





皆さんの毎日のケアの中で

基本というべき


シャンプー




いつもはサロンでポイントでお教えしていますが


今日はしっかりお話しをしていきますね

初めてご来店される方の

ほとんどの方がこの質問をされます
『シャンプーは夜？朝？どっちがいいの？』  
  

実は・・・

 
朝のシャンプーは
髪の健康に悪影響を与える

という話もあるんですよ

 

確かに朝シャンプーすると

気分がスッキリしたり

セットするに楽とか

清潔な気がする


など

メリットもあるのですが


↓

 
紫外線をまもる庇護膜が
できる前に外出してしまう 


シャンプーをしたら地肌からゆっくりと脂分が出て
髪の毛を守る庇護膜をつくります。

しかし


朝シャンプーをしちゃうと
その庇護膜ができる前に外出しちゃうので
紫外線などバンバン浴びてしまうので
それだけ髪は傷んじゃうんです
 




毛穴を刺激しすぎてしまう



起きたばかりの時は毛穴は開いてます。
その状態でシャンプーをしちゃうと
毛穴に過度の刺激を与えがちになります。
毛穴をいじめちゃうと抜け毛を増やしちゃいます 

  


 
髪の毛が育つ夜に
毛穴の皮脂をためたままにする 



髪の毛が一番成長するのは夜です。

特に22時から2時の間です

副交感神経が最も活発化し
成長ホルモンが大量に分泌されるんですよ



朝のシャンプーという事は
夜のシャンプーをしていない・・
という方も多くなります。


その日にたまった毛穴の汚れ(皮脂)を
次の日の朝までそのままにしておくことになります


大切な夜の時間に
皮脂が毛穴をふさいで髪の毛は窒息状態に

  

だから

寝る前にケアを・・

と言わせて頂いているんですよ




リラックスできない状態で睡眠



成長ホルモンの充分な分泌のためにも、
夜はリラックスすることが重要


なので
 

夜、ゆっくり丁寧なシャンプーをして
もちろんメンバー様は自宅ケアをして頂いて
リラックスして睡眠タイムをとることが
とても大切なんです
  



シャンプーの意味は


『髪を洗う』


ではなく


『マッサージをする』
（頭皮を洗う）


という意味なんです 



つい気持ちが良いからといって

頭皮や髪をゴシゴシするのは良くないです




これも抜け毛の原因です



なのでちゃんと


寝る前にケアをして・・・

朝はすすぐぐらいで･･をお勧めします


状態によっては朝シャンプーをしたほうがいい方も

いますので、そこはカウンセラーに指示受けてくださいね。
 

シャンプーのポイントは３つ 



シャンプー前の予洗いをしっかりする。
髪だけでなく地肌までしっかりすすぐこと。



シャンプーはしっかり泡立ててから
頭皮を指腹で優しく細かく洗う
（泡が切れてきたら泡立て直してください）
 



シャンプー後のすすぎもしっかりする。





毎日のシャンプー
とっても大事です




今日からもまた気持ち込めて

シャンプーしあげてくださいね